Os medicos, mesmo amigos, têm uma leviandade para receitar ssri's. É impressionante.
Se eu fosse mauzinho diria que sim sim, toma que é bom.
Mas nao tomes essa treta. Isso é so para depressoes graves.
Se tens tensao alta, corta no pao, isto por uma razao. O pao tem imenso sal. Tu comes imenso sal tambem.
O sodio nao perdoa. Aposta em alimentos altos em potassio.
Ou por uns tempos adopta a dieta Dash. E fazes um ou dois dias de batota por semana.
Teres a sistolica a 9.5 é assustador. A minha anda a 6 ou 7.
Mas ja teve mais alta, quando jantava fora 340 vezes por ano. As comidas na rua é so sal. So assim a comida tem paladar.
Acho que ainda es muito novo para isso. Se tiveres algum cuidado com dieta, adias a toma de um inibidor de Ace ou um beta blocker.
Mas la está, é o que eu digo, o lifestyle lixa um gajo todo. Nao é preciso fumar nem drogas.
A sertralina se a tomares, tem cuidado. Esta molecula apesar de milagrosa altera-te a arquitetura do cerebro para a vida. E pode fazer-te subir mais a tensao pela afinidade na noradrelanina.
Os niveis da vesicula podes medi-los. Isso é basico, medes as bilirrubinas e podes fazer os acidos biliares por cromatografia. Sao cerca de 20.
Se achas que estas com burnout, conselho muito meu, faz uma analise aos amino acidos no soro, o medico passa-te isso. Aminoacidos por cromatografia. Em estados de burnout alguns podem vir abaixo. Como bebes alcool diariamente ( nao sei) tiras tambem o doseamento para B1, B12 e potassio e magnesio intracelular.
A B1 é normal estar em baixo em estados de burnout.
E hemoglobina glicada, HbA1C
O mal destas coisas é que uma pessoa pode de facto estar esgotada e os medicos é chapa 5 e passam um antidepressivo. Outro mal é que com um antidepressivo, uma pessoa ainda fica mais "careless" e está-se cagando se um alimento faz mal e entao vai fazer o que lhe da na telha. Estes antidepressivos sao altamente desinibidores tanto para o exterior como para nós proprios.
Vai ver isso. E corta o sal. E aposta na Dash diet uns tempos.
Ainda es muito novo para estares assim.