Olá, Visitante. Por favor entre ou registe-se se ainda não for membro.

Entrar com nome de utilizador, password e duração da sessão
 

Autor Tópico: Bucket List ... Maratona  (Lida 261022 vezes)

Automek

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 30976
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1240 em: 2014-06-26 13:51:59 »
Bem, há gajos que mal aguentam 15 minutos e têm de sair. Vou mandar o CV  :D

Automek

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 30976
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1241 em: 2014-08-01 16:37:44 »
Deixei este site no tópico dos drones mas pelo que já vi, como há a tendência para filmar muitos sítios verdes, parques, etc. é um excelente site para procurar percursos, trilhos, etc. para treinar em zonas que não se conhece ou se conhece mal. Repito aqui o site:
http://travelbydrone.com/

Automek

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 30976
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1242 em: 2014-08-04 01:13:38 »
Tatanka, dia 12 de Outubro nem que vás em cadeira de rodas (por falar nisso, como é que andas das costelas ?)



http://www.corridadosporting.com/

tatanka

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 8350
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1243 em: 2014-08-05 21:45:50 »
Auto,

A verdade é que não corro há praticamente 2 meses.
Ando dedicado ao ginasio, onde faço Pilatos, Core e Cycle. E dou umas voltas de BTT ao fim de semana.
Esta rotina, tem-me feito maravilhas ás costas, posso dizer que estou praticamente sem sintomas.

Por mais que me custe, a corrida faz-me mal ás costas  :'(


Massssss, a corrida do Sporting, é a Corrida do Sporting! E lá estarei com toda a certeza!
“I hate reality but it's still the best place to get a good steak.”
― Woody Allen

Automek

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 30976
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1244 em: 2014-08-15 15:36:27 »
Não sei se têm acompanhados os campeonatos europeus de atletismo mas, ontem, na final dos 3.000m obstáculos, um francês ganhou com grande vantagem e acabou desqualificado porque tirou a camisola ainda antes de saltar o último obstáculo.
Na altura parecia uma coisa inconsequente (um cartão amarelo mostrado depois da prova acabar) mas os espanhóis recorreram e ele acabou mesmo desqualificado.

https://www.youtube.com/watch?v=-0CDr9FTaiI

A notícia completa aqui (este francês, apesar de ser bom atleta, tem fama de não ser o gajo com mais fair play).

http://observador.pt/2014/08/15/como-ganhar-medalha-de-ouro-e-ser-desclassificado/

Automek

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 30976
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1245 em: 2014-09-24 13:25:23 »
Epá, este tópico está muito parado. O Tatanka com as costelas todas desengonçadas, o Power mete o trabalho à frente das corridas (deve andar a correr devagar, tipo 4:15/Km), o Local sempre que vai jogar à bola fica dois meses inutilizado para a corrida, o Justin aproveitou a perna partida para nunca mais calçar as sapatilhas, o Neo comprou os barefoot mas não deve querer gastar a sola e o Robusto desde o mundial que nunca mais deu sinal de vida. Haverá aqui alguém que ainda corra ??!!

Eu, depois de um Verão de poucos treinos e muita culinária, regressei às corridas oficiais há três fins de semana na corrida da Decathlon. Que raio de corrida ! Partida na Decathlon Alfragide e depois sempre a a subir - descer - subir - descer - subir - descer ali para os lados da buraca, terminando com uma subida, não muito inclinada mas prolongada, em Monsanto, antes duma descida abrupta para a meta. Isto com um calor húmido, bastante abafado. Foram só 10Kms, mas bem puxados. Tempo de 52.37 (5:14/km).

Na semana seguinte fui fazer a Corrida do Tejo que já não fazia aí há uns 20 anos. Fui com um amigo meu que regressou às corridas oficiais também ao fim de quase 20 anos. Prometi prestar-lhe guarda de honra e lá acabamos os 10Kms em 56.56 (5:39/kms), um ritmo aparentemente fácil, mas ele acabou em grande sofrimento devido ao calor e à falta de treino.

Robusto

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 1830
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1246 em: 2014-09-26 06:14:32 »
 :D

Eu depois daquele problema no joelho de que tinha falado há umas páginas atrás, parei de correr. Decidi fazer isso, pois sempre que eu retomava a corrida, voltava a ficar com dores, então achei que o melhor seria mesmo dar repouso absoluto.

Agora quero voltar, pois o problema parece estar sanado. Ainda tenho esperança de conseguir fazer a São Silvestre no final do ano. :)

Automek

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 30976
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1247 em: 2014-09-28 17:46:46 »
Record do mundo da Maratona batido hoje em Berlim (Dennis Kimetto do Quénia). Primeira vez que se baixou das 2 horas e 3 minutos.
2:02:57

Média de 2m 54s/Km

http://observador.pt/2014/09/28/queniano-bate-o-recorde-do-mundo-da-maratona/

Automek

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 30976
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1248 em: 2014-10-10 18:28:50 »
Tatanka, sempre vais à corrida do nosso grande clube ?
Fui hoje levantar a camisola e fiquei mesmo desapontado. Não é verde (nem uma tirinha que seja). É preta com mangas e colarinho amarelo. Perde-se aquele efeito de mancha verde, ao longo da corrida, que era engraçado.
E o nome de um patrocinador na frente da camisola ? Belo nome...

tatanka

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 8350
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1249 em: 2014-10-10 18:30:58 »
Tatanka, sempre vais à corrida do nosso grande clube ?
Fui hoje levantar a camisola e fiquei mesmo desapontado. Não é verde (nem uma tirinha que seja). É preta com mangas e colarinho amarelo. Perde-se aquele efeito de mancha verde, ao longo da corrida, que era engraçado.
E o nome de um patrocinador na frente da camisola ? Belo nome...

Boas!

Não..... acabei por não me inscrever.
Não faço uma unica corrida há mais de um mês, e na ultima semana até tenho andado constipado.
“I hate reality but it's still the best place to get a good steak.”
― Woody Allen

Local

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 15967
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1250 em: 2014-10-11 11:53:12 »
Na 5a voltei às corridas. 3,5 kms com a mágica marca de 35 minutos. ;D
“Our values are human rights, democracy and the rule of law, to which I see no alternative. This is why I am opposed to any ideology or any political movement that negates these values or which treads upon them once it has assumed power. In this regard there is no difference between Nazism, Fascism or Communism..”
Urmas Reinsalu

Automek

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 30976
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1251 em: 2014-10-11 12:46:10 »
Bom, 10m/Kms é mais "voltei às caminhadas"  :D

Uma maratona começa sempre com o primeiro passo. Agora é sempre a aviar cartuchos

Automek

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 30976
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1252 em: 2014-10-16 10:15:12 »
Tatanka, tenho ideia de já teres feito uma vez o Grande Prémio do Fim da Europa, não foi ?
É que nas edições anteriores não me consegui inscrever a tempo e as da próxima já estão abertas.

Eles têm várias modalidades de transporte:
Citar
1. SEM TRANSPORTE: Como é totalmente proibido circular ou estacionar entre a Azoia e o Cabo da Roca, a organização assegurará o transporte apenas entre a meta e a Azoia (cerca de 2km).

2. COM TRANSPORTE ENTRE A CHEGADA E SINTRA: Após a prova os atletas que escolherem esta opção terão acesso aos autocarros entre a chegada e a Portela de Sintra (a cerca de 1km da partida).

3. COM TRANSPORTE ENTRE A AZOIA E SINTRA: Antes da prova, os atletas que escolherem esta opção, deverão estacionar as suas viaturas na Azoia, mas fora do percurso dos atletas, e terão transporte entre as 7h30 e as 8h45 até o local de partida (Serão deixamos na Portela de Sintra). Após a prova, os atletas que partiram às 10h15 serão transportados entre a chegada e a Azoia (cerca de 2km). Os participantes das 10:00 deverão regressar a caminhar entre a meta e Azoia (cerca de 2km) independentemente do transporte escolhido.


Qual é a melhor para quem vai de carro ?

tatanka

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 8350
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1253 em: 2014-10-16 10:27:52 »
Tatanka, tenho ideia de já teres feito uma vez o Grande Prémio do Fim da Europa, não foi ?
É que nas edições anteriores não me consegui inscrever a tempo e as da próxima já estão abertas.

Eles têm várias modalidades de transporte:
Citar
1. SEM TRANSPORTE: Como é totalmente proibido circular ou estacionar entre a Azoia e o Cabo da Roca, a organização assegurará o transporte apenas entre a meta e a Azoia (cerca de 2km).

2. COM TRANSPORTE ENTRE A CHEGADA E SINTRA: Após a prova os atletas que escolherem esta opção terão acesso aos autocarros entre a chegada e a Portela de Sintra (a cerca de 1km da partida).

3. COM TRANSPORTE ENTRE A AZOIA E SINTRA: Antes da prova, os atletas que escolherem esta opção, deverão estacionar as suas viaturas na Azoia, mas fora do percurso dos atletas, e terão transporte entre as 7h30 e as 8h45 até o local de partida (Serão deixamos na Portela de Sintra). Após a prova, os atletas que partiram às 10h15 serão transportados entre a chegada e a Azoia (cerca de 2km). Os participantes das 10:00 deverão regressar a caminhar entre a meta e Azoia (cerca de 2km) independentemente do transporte escolhido.


Qual é a melhor para quem vai de carro ?


Essa prova é muito fixe!
Foi a penultima prova que fixe, adorei.
Eu escolhi a opção 2.
Lembro-me que as filas para os autocarros ainda eram granditos, devo ter esperado uns 20 ou 30 minutos. Mas sem problema. Estava satisfeito :-)
“I hate reality but it's still the best place to get a good steak.”
― Woody Allen

tatanka

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 8350
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1254 em: 2014-10-16 10:30:25 »
Fiz 1hora  e 28 minutos.
Tens que fazer melhor  ;)
“I hate reality but it's still the best place to get a good steak.”
― Woody Allen

Automek

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 30976
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1255 em: 2014-10-16 11:04:43 »
E depois saíste bem com o carro ?
E do carro para a partida como é que fizeste ?

Ando aqui todo fanado dos tendões de aquiles, sem fazer grandes esforços e tendo o cuidado de alongar. Já fui fazer um teste de passada e comprei outros sapatos com mais amortecimento no calcanhar. A ver se a coisa melhora. Já fico contente se conseguir fazer a corrida, quanto mais tentar aproximar desse tempo canhão (bem me recordo dos relatos - aquilo é para gente de barba rija).

tatanka

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 8350
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1256 em: 2014-10-16 11:31:07 »
E depois saíste bem com o carro ?
E do carro para a partida como é que fizeste ?

Ando aqui todo fanado dos tendões de aquiles, sem fazer grandes esforços e tendo o cuidado de alongar. Já fui fazer um teste de passada e comprei outros sapatos com mais amortecimento no calcanhar. A ver se a coisa melhora. Já fico contente se conseguir fazer a corrida, quanto mais tentar aproximar desse tempo canhão (bem me recordo dos relatos - aquilo é para gente de barba rija).

Fui a pé, era perto.
“I hate reality but it's still the best place to get a good steak.”
― Woody Allen

Automek

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 30976
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1257 em: 2014-10-22 13:20:08 »
Já me inscrevi. O melhor é nem pensar muito porque a altimetria daquilo mete respeito.


Programa semanal da RTP sobre corrida:
http://www.rtp.pt/play/p1661/e169383/rtp-running
http://www.rtp.pt/play/p1661/e168869/rtp-running


Automek

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 30976
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1258 em: 2014-11-02 16:50:18 »
Que grande estreia da Sara Moreira na maratona, hoje em Nova York, com o terceiro lugar. É preciso lembrar que ainda há um ano foi mãe. Pode bem vir a ser aquela que vai conseguir, finalmente, bater o record da Rosa Mota.

Automek

  • Ordem dos Especialistas
  • Hero Member
  • *****
  • Mensagens: 30976
    • Ver Perfil
Re:Bucket List ... Maratona
« Responder #1259 em: 2014-11-02 16:56:45 »
Uma nota muito negativa para a transmissão da maratona, com as camaras móveis a falharem constantemente, quer na prova masculina, quer na feminina. Absolutamente miserável.

E os comentadores do Eurosport também deixaram muito a desejar. A Dulce Felix tinha fica do para trás logo no início mas aí aos 30 Kms, quando o pelotão da frente se partiu e filmaram um grande plano, viu-se bem a Dulce lá ao fundo aí em 11/12º aprox. Só aos 38Kms é que vêm com grande surpresa dizer que receberam um report e que a Dulce estava em 10º (até me admira porque um deles era o Luis Lopes, um tipo com enorme experiência e muito bom a comentar).