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Off-Topic / Re: A minha nutricionista
« em: 2015-09-26 11:58:33 »
É da fermentacao. Tambem nao se deve comer alimentos crus á noite, seja fruta ou vegetais. Exerce demsiada pressao no figado. No caso das sopas, os gases dao-se porque ninguem mastiga liquidos. Mas a saliva é essencial para decompor comida, rica em enzimas, seja ela solida ou liquida. A solucao para acabar com os gases é comer a sopa devagar e deixa-la na boca um ou dois segundos. A minha bisavó dizia que o leite era para mastigar e tinha razao. O leite é um alimento bem pesado cheio de lactose e gordura e pouco digerivel. As couves tambem porque nao é so da fibra. Quem beber um sumo liquido filtrado de couva tambem vai ter gases.