Se conseguisses juntar ai 1 ou 2 treinos de pesos faria uma grande diferença.
Anyways, o que realmente interessa em última instancia é a alimentação.
Por isso, é consumir menos calorias ...
Usa uma calculadora que há para ai aos pontapés na net.
Se pesares 75 kilos em principio para emagrecer, deve andar a volta das 1900 calorias com a tua actividade física.
O ser na barriga a maior parte é irrelevante.
Ao contrário do que os infomercials dizem, é impossível perder gordura localizada, com excepção da lipoaspiração