Por acaso nunca falámos aqui de uma coisa fundamental. Beber agua. Ate eu me esqueço disto por vezes. PAssar 2 horas sem beber um copo de agua is no good
Citação de: vv em 2017-02-10 18:18:58Por acaso nunca falámos aqui de uma coisa fundamental. Beber agua. Ate eu me esqueço disto por vezes. PAssar 2 horas sem beber um copo de agua is no goodNão bebo muita... mas consigo chegar aos 1.5L por dia.. que acho que é o minimo dos minimos.
Citação de: deMelo em 2017-02-10 18:23:44Citação de: vv em 2017-02-10 18:18:58Por acaso nunca falámos aqui de uma coisa fundamental. Beber agua. Ate eu me esqueço disto por vezes. PAssar 2 horas sem beber um copo de agua is no goodNão bebo muita... mas consigo chegar aos 1.5L por dia.. que acho que é o minimo dos minimos.tu tens de beber pelo menos 2 litros e meio Demelo porque es alto. Pesas pelo menos 86 kilos, logo 86kg= 86oz de agua= 10 copos de agua de 250ml = 2,5 litros
Citação de: vv em 2017-02-10 18:28:45Citação de: deMelo em 2017-02-10 18:23:44Citação de: vv em 2017-02-10 18:18:58Por acaso nunca falámos aqui de uma coisa fundamental. Beber agua. Ate eu me esqueço disto por vezes. PAssar 2 horas sem beber um copo de agua is no goodNão bebo muita... mas consigo chegar aos 1.5L por dia.. que acho que é o minimo dos minimos.tu tens de beber pelo menos 2 litros e meio Demelo porque es alto. Pesas pelo menos 86 kilos, logo 86kg= 86oz de agua= 10 copos de agua de 250ml = 2,5 litros1.86m e 103kg. Quanta água dá?
epa , isso faz te mal , 3 litros de agua tendo 1 metro ou dois sem fazer exericio vais ficar com grande barriga e todo redondinho.Nao vais mijar nem metade disso
Citação de: deMelo em 2017-02-10 18:29:44Citação de: vv em 2017-02-10 18:28:45Citação de: deMelo em 2017-02-10 18:23:44Citação de: vv em 2017-02-10 18:18:58Por acaso nunca falámos aqui de uma coisa fundamental. Beber agua. Ate eu me esqueço disto por vezes. PAssar 2 horas sem beber um copo de agua is no goodNão bebo muita... mas consigo chegar aos 1.5L por dia.. que acho que é o minimo dos minimos.tu tens de beber pelo menos 2 litros e meio Demelo porque es alto. Pesas pelo menos 86 kilos, logo 86kg= 86oz de agua= 10 copos de agua de 250ml = 2,5 litros1.86m e 103kg. Quanta água dá?Demelo isso dá um BMI fora do range saudavel, entao? Quero-te nos 86kilos100kilos = 100 oz = 3,2 litros de agua por dia
Citação de: vv em 2017-02-10 18:32:23Citação de: deMelo em 2017-02-10 18:29:44Citação de: vv em 2017-02-10 18:28:45Citação de: deMelo em 2017-02-10 18:23:44Citação de: vv em 2017-02-10 18:18:58Por acaso nunca falámos aqui de uma coisa fundamental. Beber agua. Ate eu me esqueço disto por vezes. PAssar 2 horas sem beber um copo de agua is no goodNão bebo muita... mas consigo chegar aos 1.5L por dia.. que acho que é o minimo dos minimos.tu tens de beber pelo menos 2 litros e meio Demelo porque es alto. Pesas pelo menos 86 kilos, logo 86kg= 86oz de agua= 10 copos de agua de 250ml = 2,5 litros1.86m e 103kg. Quanta água dá?Demelo isso dá um BMI fora do range saudavel, entao? Quero-te nos 86kilos100kilos = 100 oz = 3,2 litros de agua por diaPelo BMI sou considerado obeso.
Só para avisar que o próximo almoço/jantar do fórum vai ser no Macrobiótico.
Citação de: Tridion em 2017-02-10 19:00:58Só para avisar que o próximo almoço/jantar do fórum vai ser no Macrobiótico. e tem de ser biológico. e quem entrar com um BMI fora do range vai para a mesa do vv.
Champaliao...dizes cada coisa...deixa lá o homem beber água à vontade