tambem eu fiz antes de entrar na adolescencia , por causa da asma. Ginastica respiratoria , perto do campo pequeno.
Que é que tas a falar?
Fizeste o quê?
ginastica respiratoria por causa da asma , fui muito fustigado quando era mais novo , quando a coisa começou a estabilizar mais pelos 7,8 ou 9 ja nao me recordo , fui fazer a tal ginastica.
No fundo é o que se faz a quem tem esse problema , mas como ex tuberculosos etc .
Aprender a respirar pelo nariz... , diafragma (algo super dificil de aprender e depois de aplicar , creio que nao o faço apesar de ter aprendido) e outros exercicios.
Isto é algo essencial a quem tenha estes problemas de pulmao.