Bucket List ... Maratona

[Automek]

E, pronto, já estou inscrito. Há coisas que são obrigatórias. 

[tatanka]

E, pronto, já estou inscrito. Há coisas que são obrigatórias. 

Vou-me tambem inscrever, como é obvio!

Olha, vamos ter companhia do Presidente :-)

«Vou sofrer para chegar ao fim, mas chegarei» - Bruno de CarvalhoPor Redação
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Bruno de Carvalho esteve esta quarta-feira na apresentação da 3.ª edição da Corrida Sporting. O líder do clube leonino garantiu que também vai participar, vincando o desejo de terminar o percurso.

«É uma prova para toda a família e amigos, para todos os que gostam de correr. O presidente, os órgãos sociais e atletas de várias modalidades também estarão presentes e não tenho dúvidas que será uma prova de grande sportinguismo e também de grande sacrifício para mim próprio, que vou sofrer para chegar ao fim, mas chegarei», afirmou Bruno de Carvalho.

A prova está marcada para 1 de dezembro, tendo como novidade a inclusão da Caminhada Jubas, de 4 km, sem restrições de idade e propícia à participação das famílias, as quais poderão passear e conviver. A Corrida de 10 km terá início às 10h30, com um percurso semelhante às edições anteriores, com partida do Estádio José Alvalade (junto à Clínica CUF) em direcção ao Palácio Sotto Mayor, e regressar novamente ao Estádio.

[Automek]

Aposto que vai ter imensa 'escolta'. Pessoal a aproveitar para tirar o retrato da praxe.

[SrSniper]

Acabei de fazer a minha melhor maratona, mas fiquei triste por não terem o tempo corrigido, porque na verdade fiz em 04:21

[Automek]

Abaixo das 4h30. Muito bom companheiro. Daqui a dois anos gostava de conseguir fazer uma.

[Automek]

Tive que ir buscar este tópico á página 2. O pessoal anda na balda 

As inscrições para a meia de Março já estão abertas:
http://www.meiamaratonadelisboa.com/

[tatanka]

Tenho participado menos, mas tenho feito umas corriditas.
Este fds foi em Quarteira.
Acho que estou pronto para participar condignamente na grande Corrida do Sporting.

Essa lesao Auto? Está curada?
É para dar tudo no proximo domingo?

Corrida do Sporting de manha, e vitoria contra o Paços á noite, um domingo perfeito 

[Automek]

Com o raio da lesão já não participo numa corrida oficial desde o 1º de Maio.
Tenho treinado 2 ou 3 vezes por semana e parece tudo OK (knoc, knoc). Agora é regressar em grande na melhor corrida do mundo  e passado 2 semanas começar os treinos para a meia com 4 treinos semanais. Na corrida do Sporting vou apontar apenas para os 55 minutos porque tenho andado a treinar muito lento (e espero que a entrega dos dorsais seja mais rápida do que no ano passado).
Vais atacar os 45 minutos ?

[tatanka]

Com o raio da lesão já não participo numa corrida oficial desde o 1º de Maio.
Tenho treinado 2 ou 3 vezes por semana e parece tudo OK (knoc, knoc). Agora é regressar em grande na melhor corrida do mundo  e passado 2 semanas começar os treinos para a meia com 4 treinos semanais. Na corrida do Sporting vou apontar apenas para os 55 minutos porque tenho andado a treinar muito lento (e espero que a entrega dos dorsais seja mais rápida do que no ano passado).
Vais atacar os 45 minutos ?

Fico satisfeito por saber que tens essa lesão debelada! 55 minutos dizes tu agora, depois com o entusiasmo da corrida,  não te vais conseguir conter, e fazes bem menos ;-)

Eu este domingo, fiz uma corria de 8kms á media de 4.41m/km.
Baixar agora 10 segundos por kms, parece pouco, mas é dificil como o raio. Vou tentar......

Quando vais levantar o dorsal?

[Automek]

Fico satisfeito por saber que tens essa lesão debelada! 55 minutos dizes tu agora, depois com o entusiasmo da corrida,  não te vais conseguir conter, e fazes bem menos ;-)

Eheheh, 55 já é a contar com esse entusiasmo. 

Eu este domingo, fiz uma corria de 8kms á media de 4.41m/km.
Baixar agora 10 segundos por kms, parece pouco, mas é dificil como o raio. Vou tentar......

Sim, já estás naquele limiar em que cada segundo a mais exige um esforço do caraças. Mas qualquer coisa entre 4.30 e 4.40 será sempre excelente.

Quando vais levantar o dorsal?

Na 5a não posso. Provavelmente na 6a, preferencialmente de manhã. É chato deixar isto dos levantamento para o final por causa do tamanhos das tshirts. Se a memória não me falha eles não perguntaram o tamanho na inscrição ao contrário do que costuma fazer a xistarca.

[tatanka]

Fico satisfeito por saber que tens essa lesão debelada! 55 minutos dizes tu agora, depois com o entusiasmo da corrida,  não te vais conseguir conter, e fazes bem menos ;-)

Eheheh, 55 já é a contar com esse entusiasmo. 

Eu este domingo, fiz uma corria de 8kms á media de 4.41m/km.
Baixar agora 10 segundos por kms, parece pouco, mas é dificil como o raio. Vou tentar......

Sim, já estás naquele limiar em que cada segundo a mais exige um esforço do caraças. Mas qualquer coisa entre 4.30 e 4.40 será sempre excelente.

Quando vais levantar o dorsal?

Na 5a não posso. Provavelmente na 6a, preferencialmente de manhã. É chato deixar isto dos levantamento para o final por causa do tamanhos das tshirts. Se a memória não me falha eles não perguntaram o tamanho na inscrição ao contrário do que costuma fazer a xistarca.

A organização o ano passado foi fraquinha. Eu fui levantar no sabado, e apenas haviam S e XL. Uma treta.
Mas este ano, é organizado pela xistarca, que tem muita experiencia, espero menos confusão. Não tenho grande vida para ir ao estadio durante a semana, por isso o mais certo é lá ir sabado de manha.

[Automek]

Ah, boa. Quando me inscrevi nem me apercebi que era a Xistarca.

[Automek]

Fui lá hoje perto da hora de almoço e foi muito rápido. Atenção que os tamanhos parecem estar a tender para o pequeno. O M costuma-me estar à vontade noutras corridas e este que trouxe é um M quase S.
A malha técnica parece melhor do que a do ano passado que era um bocado pr'ó áspera.

[tatanka]

Fui lá hoje perto da hora de almoço e foi muito rápido. Atenção que os tamanhos parecem estar a tender para o pequeno. O M costuma-me estar à vontade noutras corridas e este que trouxe é um M quase S.
A malha técnica parece melhor do que a do ano passado que era um bocado pr'ó áspera.

Vou trazer um L, entao. Vou la amanha de manha.
Prepara-te para sofrer com o frio.... 6ºC vai ser duro!
Vou com calça de licra e mangas compridas.

[Automek]

Yep. Acho que vai ser a minha primeira corrida de sempre com manga comprida.
Calças nem nos treinos uso porque não gosto (mas este ano, mais dia menos dia, vou-me render porque na 4a feira de manhã rapei um frio do caneco, mesmo com t'shirt, polar, luvas e gorro).

[tatanka]

Yep. Acho que vai ser a minha primeira corrida de sempre com manga comprida.
Calças nem nos treinos uso porque não gosto (mas este ano, mais dia menos dia, vou-me render porque na 4a feira de manhã rapei um frio do caneco, mesmo com t'shirt, polar, luvas e gorro).

Nunca gostei de calças, sempre achei completamente desnecessário.
Ofereceram-me o ano passado umas, até baratas da SportZone.
Fiquei fan, é muito mais confortavel. E psicologicamente até parece que ajuda, parece que ajuda a circulação do sangue nas pernas :-)

[Local]

Já arranjei forma e vontade de ir correr. Apesar de ir correr sozinho, aproveito ter que levar a miúda à ginástica e assim fico com 2 horas para correr.

[Automek]

30 minutos a correr e 1h30 no bar ou na pastelaria. 

O pior desta altura do ano é mesmo o frio e a chuva mas depois, se um gajo pensar nos nórdicos...

[tatanka]

30 minutos a correr e 1h30 no bar ou na pastelaria. 

O pior desta altura do ano é mesmo o frio e a chuva mas depois, se um gajo pensar nos nórdicos...

Ainda assim, prefiro o frio que a chuva.
Frio com sol, ainda tenho pica para ir correr.
Agora, aqueles dias cinzentos, com vento e chuva.... esquece.

[Automek]

Sim, aquela sensação de choc choc dentro dos sapatos é pouco agradável. Com vento então...